quinta-feira, 21 de janeiro de 2016

Doente renal crônico

Eu nasci com rins policísticos, que é uma doença genética e hereditária. Mas sou uma doente renal crônica desde que os meus rins foram diminuindo a sua função, em janeiro de 2010, devido o aumento dos meus cistos. Eu tinha 48 anos. Comecei a me sentir cansada, enjoada e desanimada. O meu hemograma apresentou uma forte anemia (hemoglobina de 8,9 - normal de 12,0 até 16,0 g/dL), creatinina alta (3,1 - normal de 0,5 até 1,10 mg/dL) e ureia também alta (145 - normal de 15 até 50 mg/dL). Procurei um nefrologista e iniciei uma verdadeira batalha para melhorar essas taxas. Fiz dieta conservadora (basicamente hipoproteica) e tomei muitos medicamentos. Continuava a trabalhar e a acompanhar o meu marido e filhos em viagens e vida social. Era muito difícil, devido ao meu constante mal estar, mas eu me esforçava e levava uma vida praticamente normal. 


                            
      

Em fevereiro de 2013, a minha creatinina atingiu um valor próximo a 8,0 (normal é de 0,5 até 1,10 mg/dL) e o meu clearance (urina 24 horas) mostrou que a minha função renal estava abaixo de 15%. O meu nefrologista disse que era a hora de iniciar a hemodiálise. Fiz uma fístula arterio-venosa (FAV) e, após 45 dias, iniciei o tratamento de hemodiálise em 8 de maio de 2013. Passei a ter outras restrições alimentares e líquidas, além de ter que comparecer na clínica todas as 2ª, 4ª e 6ª feiras para sessões que duram 4 horas, mas parei de ficar enjoada e me sentia melhor. O coração é muito exigido nas sessões de hemodiálise, por isso tenho que fazer atividade física com moderação. Eu só não me sinto bem quando tenho que subir mais de um lance de escada e por isso eu evito. 

Após 2 anos e 8 meses, eu me sinto bem (não como uma pessoa sadia da minha idade) e faço quase tudo. No ano de 2015, eu fui convidada para vários casamentos (7 ou 8), sendo alguns deles fora de São Paulo, como em Goiânia e em Belo Horizonte, e fui em TODOS. Claro que era muito esforço, mas, além de eu me sentir lisonjeada por ter sido convidada e querer participar deste momento tão importante, eu fazia um ritual de preparação. Quando tinha que viajar, eu viajava na véspera e repousava no dia, assim eu aguentava até o final da festa. Quando era em São Paulo, eu não saía na véspera à noite e repousava no dia do casamento. Deu tudo certo!

O meu bom humor, a minha gratidão por estar viva, a minha fé e a minha alegria me motivam a viver intensamente cada dia. Claro que a minha maior força motivadora é a minha dedicada família e os meus queridos amigos.


    
  

Obrigada a todos e por tudo!!!

"Cada dia que amanhece assemelha-se a uma página em branco, na qual gravamos os nossos pensamentos, ações e atitudes. Na essência, cada dia é a preparação de nosso próprio amanhã. " (Chico Xavier)

Com carinho,
Helô 

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quinta-feira, 14 de janeiro de 2016

Alimentação saudável em diálise

Olá, amigos!

Vou compartilhar com vocês as dicas sobre alimentação saudável recebidas da minha clínica, que pertence ao grupo NephroCare.

Embora os pacientes com doença renal crônica tenham necessidades nutricionais especiais, isso não significa que não possam desfrutar do prazer de uma boa comida.




Entenda a importância e inclua as 5 Rotinas Básicas da Boa Alimentação no seu dia a dia, que são mudanças essenciais na alimentação do paciente em diálise e tornarão mais fácil sua convivência com o tratamento, além de ajudar a desfrutar ainda mais a sua vida.

Essas 5 sugestões nutricionais também são uma boa ajuda na escolha do que comer e como preparar sua comida, especialmente se você tiver outras doenças, como o diabetes. Mas é claro que o seu plano de nutrição individual, criado pelo seu nutricionista ou médico, é a sua diretriz mais importante.

1. Certifique-se de obter energia suficiente, comendo alimentos ricos em carboidratos (orientados pelo nutricionista) e "gorduras do bem" como o azeite;

2. Controle a ingestão de líquidos e troque o sal por ervas e especiarias;

3. Prepare a sua comida da maneira correta para reduzir o teor de potássio;

4. Acompanhe a ingestão de fósforo;

5. Obtenha vitaminas suficientes.




Veja os benefícios de uma alimentação adequada:

- Ter mais disposição e sentir-se melhor;
- Reduzir as hospitalizações e medicações;
- Ter boa condição para um possível transplante;
- Ter novamente o gosto pela boa comida e compartilhá-lo com a família e amigos;
- No geral, ter mais qualidade de vida, sentindo-se mais confiante e preparado!


Aqui no meu blog, eu já escrevi sobre a importância de cada um dos elementos que compõe os alimentos, como o fósforocarboidratos e açúcar,  proteína,  potássio  e  cálcio, além dos líquidos. Acesse cada um desses posts e relembre a importância de cada um desses itens para o equilíbrio de uma boa alimentação em diálise.


                                                                   
                                                                 fonte: espaço da nutrição



Esta Pirâmide dos Alimentos ilustra os grupos de alimentos que devemos ingerir em maior quantidade. Devemos ainda, dentro de cada grupo, variar o máximo possível.


Uma alimentação equilibrada é fundamental para uma boa qualidade de vida.


"O médico do futuro não vai mais tratar o corpo humano com remédios, mas vai curar e prevenir doenças com a nutrição." (Thomas Edison)


Com carinho,

Helô



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quarta-feira, 2 de dezembro de 2015

Transplante e vida longa

Olá, amigos!

Leiam a receita de vida de um dos primeiros transplantados renais da Espanha (há 34 anos), que aos 81 anos está ótimo.

Com carinho,
Helô



                                                             transplantado há 34 anos


sexta-feira, 30 de outubro de 2015

Gastrite e colite

Olá, amigos!

Toda atenção é necessária com quem faz hemodiálise, por ser um tratamento complexo que envolve conhecimento técnico, cuidados e procedimentos, como: ingestão de muitos medicamentos, dieta restritiva, consumo de líquido controlado, peso corporal regularmente avaliado, realização de exames laboratoriais mensais, controle constante de eventual infecção, higiene rigorosa das mãos, das máquinas e do ambiente da hemodiálise, lavagem da fístula, manuseio cuidadoso com o cateter e muito mais.

Eu faço hemodiálise há 2 anos e 5 meses e tenho uma boa qualidade de vida por seguir as orientações recebidas. Mas não é simples assim, apesar de eu ter pensado que era. Todos os meus desconfortos e dores, eu atribuía à insuficiência renal ou aos medicamentos tomados e pensava que eu estava muito bem. Mas não.

Um dos meus piores desconfortos e dores que sinto há algum tempo é uma dor abdominal não muito intensa, azia esporádica, náuseas eventuais, uma empanturração após as refeições e umas cólicas intestinais. Eu informei esses sintomas para as nefrologistas da clínica e elas sempre os relacionaram à ingestão do Renagel (cloridrato de sevelâmer). Este medicamento controla a absorção do fósforo e deve ser tomado durante as refeições por quem tem insuficiência renal. A dose varia de paciente para paciente. Eu tomo 4 comprimidos diários (café damanhã (1), almoço (2) e jantar (1)). O Renagel pode causar todos os sintomas que eu sinto. Então, eu estava tranquila, apesar desses inconvenientes sintomas.


      


Com a devida cautela, alguns exames são pedidos de tempos em tempos pelas médicas da clínica, como: cintilografia, densitometria, endoscopia, colonoscopia e outros. Como eu tinha feito colonoscopia e endoscopia em 2010, a médica pediu que eu os refizesse por ter passado 5 anos. E assim eu fiz. O resultado foi uma Pancolite Enantemática Leve (popularmente conhecida como Colite) e uma Gastrite Erosiva Leve de Antro (popularmente conhecida como Gastrite). Levei um susto e percebi que os sintomas não eram decorrentes da simples ingestão do Renagel e sim de duas doenças que devem ser muito bem tratada para evitar complicações graves. Como dizia um querida amiga, nós temos sempre que "ouvir" o nosso corpo e dar atenção ao que ele nos diz. Eu relativei os meus sintomas e agora eu tenho que tratar mais duas doenças, sem poder suspender os vários remédios que tomo e que também podem ter colaborado para causar essas doenças. Aqui vai um conselho: não relativem as tuas dores, fiquem sempre atentos a qualquer sintoma e procurem um médico.


                       
    

O meu tratamento inicial foi substituir o meu protetor gástrico Omeprazol 20 mg por Nexium 40 mg e uma dieta alimentar sem doces, feijão, pão, frituras, saladas cruas, leite, algumas frutas e verduras, além de muitas outros alimentos. O ideal seria uma dieta hiperproteica, mas eu não posso devido a minha insuficiência renal. Então, a minhas dietas foram adaptadas e eu também vou me adaptando.

"A fé é uma força interior que nos entusiasma e motiva a saltar além de nossas forças humanas."  (Mc 10, 46-52)

Eu tenho muita fé e ela me dá força para enfrentar os desafios da vida.

Com carinho,

Helô


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domingo, 27 de setembro de 2015

Dia nacional de doação de órgãos

O dia 27 de setembro é marcado por duas importantes comemorações: o Dia Nacional da Doação de Órgãos e de São Cosme e Damião. Muitas pessoas desconhecem, mas a ideia e concepção do transplante tiveram início com os dois santos. 

Segundo a Igreja Católica, os irmãos eram médicos e realizavam atendimento à população sem custo algum e teriam realizado a primeira cirurgia deste tipo. Por isso, São Cosme e Damião são os padroeiros do transplante.

A ligação entre os santos e os transplantes surgiu quando o sacristão de uma igreja na Sicília sofreu gangrena e perdeu uma das pernas. São Cosme e São Damião fizeram a amputação de pernas seguida de um transplante bem sucedido e o homem voltou a ter as duas pernas.

O transplante de órgãos ou tecidos só pode ser realizado com uma doação. A viabilização do processo depende somente da aprovação familiar, por isso, é sempre importante conversar com a família e deixar claro o desejo de doar. Doar órgãos salva vidas e leva esperança a muitas pessoas, mas depende de você. 

Doe órgãos! Doe vida!

Fonte: programa estadual de transplante do governo do Rio de Janeiro



  

É sempre bom frisar que o diagnóstico da morte cerebral ou encefálica é definitivo, portanto irreversível, e baseado num critério (protocolo) mundial muito sério e rigoroso. A pessoa diagnosticada com morte cerebral é considerada morta para a ciência e para todas as religiões. De modo que a doação de órgãos, chamada de doação de cadáver, só pode ser realizada após o diagnóstico da morte cerebral e sempre com a autorização familiar. 

Há mais de 32 mil pessoas na fila de transplante no Brasil e apenas em torno de 4 mil transplantes foram realizados no Brasil em 2014, sendo que 43% das pessoas com morte cerebral e aptas para doação de órgãos os seus familiares negaram a doação. Tenham compaixão e consciência que um dia vocês poderão estar na fila de transplante. 

Assistam no link abaixo os depoimentos de alguns doadores e receptores de órgãos. Entre eles, tem o depoimento da Bruninha (menina/mulher de 27 anos) que vocês acompanharam aqui no meu blog, uma vez que eu a conheço porque ela fazia hemodiálise na mesma clínica que eu. Ela fez um transplante duplo (rim e fígado) no último dia 9 de julho, foi um sucesso e ela está ótima. É muito emocionante e nos traz muitas esperanças!!!



Com carinho,

Helô


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terça-feira, 22 de setembro de 2015

Queda na Doação de Órgãos

Olá, amigos!

No próximo dia 27 de setembro, comemora-se o Dia de Doação de Órgãos. Várias campanhas estão sendo realizadas para comemorar esta data. Infelizmente, a doação de órgãos tem diminuído no país e essas campanhas visam conscientizar as famílisa de pessoas que tem morte encefálica e conscientizar as famílias que esta morte é irreversível. Esta é comprovada por métodos sérios e rigorosos adotados mundialmente. Segue abaixo a campanha do renomado Hospital Alemão Oswaldo Cruz, situado na cidade de São Paulo, no Brasil:



                    
     

Hospital Alemão Oswaldo Cruz realiza campanha de sensibilização sobre doação de órgãos de 16 a 23/9 em São Paulo
Exposição fotográfica e palestras fazem parte da iniciativa que visa esclarecer o processo de doação de órgãos; mais de 32 mil brasileiros estão na fila do Sistema Nacional de Transplantes
São Paulo, 18 de setembro de 2015 – Atualmente, existem no Brasil mais de 32 mil pessoas à espera de um transplante. São adultos e crianças que sonham com a possibilidade de ganhar uma nova chance de vida, mas o número de doadores ainda é insuficiente para zerar a fila do Sistema Nacional de Transplantes. Dados da Associação Brasileira de Transplantes de Órgãos (ABTO) revelam que as taxas de potenciais doadores, de doadores efetivos e no número de transplantes de rim, de fígado e de pâncreas, diminuíram em relação ao ano anterior. Apenas no primeiro trimestre, 43% das famílias abordadas pelas equipes dos hospitais não autorizaram a doação.
Com o intuito de esclarecer o processo de doação de órgãos e conscientizar a sociedade sobre a importância de informar aos familiares sobre o desejo de ser um doador de órgãos e tecidos, o Hospital Alemão Oswaldo Cruz realiza em setembro uma campanha de sensibilização e conscientização sobre o tema. A ação faz parte das ações do Dia Nacional de Doação de Órgãos, celebrado em 27/09.
Entre as iniciativas de mobilização do Hospital está à exposição fotográfica “Rostos de Esperança”, que será realizada de 16 e 23 de setembro, no saguão do Conjunto Nacional – Avenida Paulista, 2073, próximo ao Metrô Consolação em São Paulo. Composta por 15 painéis do fotógrafo premiado Lalo de Almeida, a exposição retrata a história de doadores e receptores de órgãos e tecidos, além de profissionais que lutam contra o tempo para realizar um transplante.
O público que visitar o Conjunto Nacional também poderá assistir às palestras com os médicos e enfermeiras que integram a equipe de transplantes do Hospital Alemão Oswaldo Cruz. Os profissionais apresentarão um panorama sobre a fila de transplantes no país e também esclarecerão as principais dúvidas dos participantes sobre a doação de medula óssea, rim, fígado e córneas. Além disso, serão realizadas apresentações dos corais do Hospital Alemão Oswaldo Cruz e do SBT. 
Para o Dr. Philip Bachour, Coordenador do Transplante de Medula Óssea, do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, um dos motivos da queda das doações está relacionado ao fato das famílias não autorizarem a doação dos órgãos, mesmo que o familiar tenha manifestado este desejo em vida, por desconhecimento. “Estima-se que para cada oito potenciais doadores no país, apenas um acabe doando de fato, por isso, a importância de ampliar as ações de conscientização e de esclarecer as dúvidas em torno do processo de doação”, afirma.
O médico esclarece que a doação de órgãos como coração, pulmão, córneas, pâncreas, ossos só é realizada com a constatação de morte encefálica, isto é, quando há interrupção irreversível das atividades cerebrais do indivíduo. Em caso de doadores vivos, realiza-se a doação de órgãos, como o rim, fígado e medula óssea. Desde 1997, já foram realizados no Hospital Alemão Oswaldo Cruz mais de 700 transplantes de rim, pâncreas, fígado, ossos, córneas e medula óssea.
Programação:
16/09 – Quarta-feira às 13 horas
Palestra sobre Transplante e Doação de Medula Óssea

17/09 – Quinta-feira às 13 horas
Palestra sobre Transplante e Doação de Rim
18/09 – Sexta-feira às 13 horas
Palestra sobre Panorama da Fila dos Transplantes no Brasil e Doação de Órgãos e Tecidos
19/09 – Sábado às 13 horas
Apresentação do Coral do Hospital Alemão Oswaldo Cruz
20/09 – Domingo às 13 horas
Apresentação dos Corais do Hospital Alemão Oswaldo Cruz e do SBT
21/09 – Segunda-feira às 13 horas
Palestra sobre Transplante e Doação de Medula Óssea
22/09 – Terça-feira às 13 horas
Palestra sobre Transplante de Fígado
23/09 – Quarta-feira às 13 horas
Palestra sobre Transplante de Córneas, Transplante Ósseo e Doação de Órgãos e Tecidos
Serviço: 
Semana de Sensibilização à Doação de Órgãos e Tecidos do Hospital Alemão Oswaldo Cruz
Exposição fotográfica Rostos de Esperança 
Data: de 16 a 23 de setembro
Local: Conjunto Nacional – Saguão
Endereço: Av. Paulista, 2073 – Próximo ao Metrô Consolação – São Paulo (SP)
Horário: das 9 às 19 horas
Gratuito


                      
  

Mesmo na hora da perda de um ente querido, atendam com carinho os agentes de captação de órgãos, confiem nos métodos médicos de avaliação de morte cerebral irreversível de seu parente e DOEM SEUS ÓRGÃOS E TECIDOS. Isto é compaixão e proporcionará a vida para várias pessoas!!! 



Com carinho,
Helô


terça-feira, 15 de setembro de 2015

Campanha de doação de órgãos e tecidos no Conjunto Nacional de 16/9 a23/9/2015

Olá, amigos!

Na próxima 4ª feira, 16/9, inicia-se a Campanha de Doação de Órgãos e Tecidos no Conjunto Nacional, na Avenida Paulista com a Rua Augusta. Esta Campanha ocorrerá de 16 a 23/9/2015, das 9 às 19 horas. A Campanha foi intitulada Rostos de Esperança. Dentre estes rostos de espernça está o da menina/mulher Bruna Suita, que acompanhamos o seu transplante duplo (fígado e rim), realizado no último dia 9 de julho aqui no meu Blog Hemodiário. Prestigiem e divulguem!!!

Com carinho,
Helô

#doeorgaosetecidosdoevida


                         
    
                                   
                                             PROGRAMAÇÃO:
                             
              


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